Hypnothérapeute à Paris, en Île-de-France et en visio
L'hypnose et la thérapie brève pour desserrer ce qui pèse : le stress, le sommeil, les peurs, la confiance. Un accompagnement respectueux de votre rythme, jamais une promesse magique.
Vous êtes ici parce qu'une difficulté prend trop de place : des pensées qui tournent en boucle, des nuits trop courtes, une peur qui limite votre quotidien, ou cette impression de fonctionner en pilote automatique. Ce site est d'abord un lieu de ressources : des repères clairs et fiables sur l'hypnose, la thérapie brève et l'accompagnement émotionnel, pour y voir plus net avant même de franchir la porte d'une consultation.
Je suis Solène Courtois, hypnothérapeute. Je reçois à Paris et en Île-de-France, ainsi qu'en visio partout en France. Mon approche s'appuie sur l'hypnose éricksonienne et la thérapie brève : plutôt que d'analyser longuement le passé, on mobilise vos propres ressources, souvent plus disponibles qu'on ne le croit. En séance, vous ne dormez pas et vous ne perdez pas la main : vous restez présent et acteur, je vous guide simplement vers l'objectif que vous vous êtes fixé.
L'hypnose accompagne, elle ne remplace pas un suivi médical. Pour tout symptôme physique ou psychologique, votre médecin reste votre premier interlocuteur, et l'accompagnement se construit en complément, jamais contre. C'est cette exigence, autant que la bienveillance, qui guide ma pratique.
Formée à l'hypnose éricksonienne et à la thérapie brève, j'accompagne adultes et adolescents à Paris, en Île-de-France et en visio. Ma pratique tient en deux mots : rigueur et bienveillance. Ni promesse miracle, ni jargon, un cadre clair et un travail à votre rythme.
Je consultais pour des problèmes de sommeil installés depuis longtemps. Les séances en visio m'ont permis de retrouver un véritable état de relâchement. Aujourd'hui je dors mieux, et je ne redoute plus le moment du coucher.
Une hypnothérapeute très à l'écoute, avec une approche vraiment adaptée à ce que je traversais. Un cadre rassurant qui m'a permis de me livrer facilement et d'avancer à mon rythme. Un accompagnement d'une réelle aide.
Solène est bienveillante, attentive et très à l'écoute. Son accompagnement se fait avec justesse et respect. Les séances m'ont apporté des prises de conscience concrètes qui m'aident à avancer avec plus de sérénité.
Un premier échange, sans engagement, pour voir si l'hypnose peut vous aider.
